Neurologia e Bem-Estar: A Verdade Sobre Mudança de Hábitos | Peraí Deixa Eu Ler Meus Posts #32

Notas do episódio

Como podemos transformar nossa saúde mental e criar hábitos mais saudáveis? No 32º "Peraí, Deixa Eu Ler Meus Posts" Ana, Cinthia e Mari recebem o neurologista Dr. Fabiano Moulin para reflexões valiosas sobre o papel da conexão humana na medicina e no bem-estar. Explorou-se como a troca entre médico e paciente pode ser mais eficaz do que a hierarquia tradicional, além de discutir a importância da coerência entre conhecimento e prática.Outro tema tratado foi como a regulação emocional e o perdão podem impactar diretamente nossa saúde, e sobre como pequenas mudanças podem fazer toda a diferença na forma como encaramos a vida. Você já ouviu falar na teoria da autodeterminação? Neste episódio, explicamos como essa teoria pode ser a chave para você finalmente conseguir mudar seus hábitos de maneira duradoura.Se você quer entender mais sobre neurologia e neurociência, mudanças de comportamento e saúde mental, este episódio é para você!🔔 Não se esqueça de compartilhar, se inscrever e ativar o sininho. Um forte abraço e até o próximo episódio. 🔔Compartilhe conosco suas histórias e insights:podcast@soulme.com🔗 Siga-nos nas redes sociais:Fabiano Moulin - https://www.instagram.com/drfabianomoulin/Mariana Ferrão - https://www.instagram.com/MarianaFerraoSoulMe - https://www.instagram.com/soulme.healthDra. Ana Paula Pena - https://www.instagram.com/draanapaulapena/Cinthia Alves - https://www.instagram.com/cinthiaalvesprais/"Peraí Deixa Eu Ler Meus Posts" - https://www.instagram.com/deixaeulermeusposts/Produtora do episódio:@produtoraset16 - https://www.instagram.com/produtoraset16/