#22: Alimentos com baixo Índice Glicêmico: o segredo para emagrecer

Notas do episódio

Você já ouviu falar do Índice Glicêmico dos Alimentos? Esse assunto é importante para você que deseja perder peso, eliminar gordura na barriga e ter menos compulsão alimentar. Neste episódio, o Dr. Luiz Sella explica o que é o índice glicêmico, quais os problemas causados por uma alimentação com alto índice glicêmico, e como você pode diminuir esse índice para perder peso e melhorar sua saúde. Visite nosso perfil no Instagram: @sowsaude