5 Passos Para Tomar Decisões Difíceis

Notas do episódio

#1 – Separe um período do seu dia ou da sua semana para pensar sobre isso Nesse momento, é necessário que você perceba o problema por vários ângulos e identifique suas possibilidades. Você precisa reunir todas as informações que estão disponíveis, para que tome a decisão baseada em fatos e não somente em emoções. Por essa razão, é importante separar pelo menos trinta minutos a uma hora para isso. #2 – Defina uma lista de prós e contras que sua decisão implica Para tomar uma decisão mais racional é necessário que saibamos tudo o que essa escolha engloba. O que você ganha e o que você perde com essa decisão? Esse é um período também para tentar encontrar outras possibilidades e alternativas. Algumas escolhas podemos antever se será uma boa decisão ou não, baseado na lista de prós e contras. Por exemplo: se a decisão implica em uma mudança de cidade, por que não a conhecer e passar alguns dias para ver como se sente? #3 – Ter em mente quem você é e o que você quer alcançar Saber quem você é, seus valores, suas prioridades, seus desejos e vontades podem ajudar a tomar uma decisão difícil. Isso porque quando se está na frente de uma escolha você consegue reconhecer se a oportunidade vai de encontro com o que você acredita ou naquilo que você mais deseja. #4 – Converse com outras pessoas sobre o assunto Para transmitir uma informação, iniciar um diálogo ou tirar uma dúvida é necessário organizar o pensamento de forma que a pessoa entenda. É interessante conversar com alguém que passou por uma experiência parecida ou que tem conhecimento sobre o assunto. Ouvir tais pessoas pode ajudar a tomar uma decisão mais rápida e inteligente. Só preste atenção para não aceitar recomendações cegamente. Nem sempre uma escolha que faz sentido para uma pessoa será a melhor escolha para você. #5 – Avalie o que você realmente deseja Normalmente quando se está tendo dificuldades em tomar uma decisão é porque existe algum conflito. Pode ser que racionalmente você pense que algo é mais prático ou melhor, mas seu coração deseja algo diferente. É importante ouvir suas expectativas porque não somos seres completamente racionais e nem sempre só a razão é o melhor caminho. É preciso entrar em um consenso entre razão e emoção e saber o que pesa mais. Existem momentos que a razão precisa prevalecer e outros que a emoção tem um papel fundamental na tomada de decisão. Mesmo assim, ninguém faz escolhas boas o tempo todo e está tudo bem. Todos erramos, e o erro nos ajuda a crescer, desenvolver e aprender. O importante é saber que sempre haverá uma nova possibilidade, oportunidade e um recomeço! Bom dia. https://blog.psicologiaviva.com.br/tomar-decisoes-dificeis/