Não esqueça a vitamina B12

Notas do episódio

Você sabia que algumas dietas, como a vegana e a vegetariana, podem ser deficientes em vitamina B12? Você sabe quais são os malefícios da falta de vitamina B12? Como faz para evitar a ausência dessa vitamina? Descubra o que você precisa saber sobre a vitamina B12 nesse stabacast!