EP.246 - 7x Comrades 🇿🇦 +60 Maratonas: Zeca Fernando - Fundador da ZTrack | stemma podcast

Notas do episódio

@coach_zecafernando está a frente de uma das assessorias de corrida mais tradicionais do Brasil, a @ztrackbrasil. Com 3 graduações, diversas especializações e um background de muitas provas no seu currículo, Zeca tem uma visão única sobre o papel da atividade física e do esporte na saúde física e mental de seus alunos. Conversamos muito sobre os desafios de treinar para provas de endurance de longa duração como maratonas e ultramaratonas e como ele encara essa missão não só como treinador mas como corredor também. Zeca já fez 7x a @comradesmarathon, a ultramaratona na África do Sul mais tradicional do mundo com 90km e leva todo ano muitos alunos para completar esse desafio! Episódio completo já disponível em nossas plataformas! (Links na Bio) Hosts: @fabiobessaaa & @thikawamura Esse conteúdo foi produzido com o suporte de: @z2performance @terabyteshop @kingstonbrasil @ticket.sports @oakleybr Gravação: @studiostemma Edição: @bieell_barbosa & @gui_favotto123 Arte: @pedroc.jr #stemma #stemmapodcast #stemmasports #ztrack