Dicas de ouro para ajudar a ansiedade e para não pensar demasiado em tudo na vida

Notas do episódio

Desde que sou uma overthinker profissional e que em algumas partes da minha vida deixei a ansiedade levar o melhor de mim, decidi trazer um episódio a contar quais foram as coisas que me ajudaram imenso a ultrapassar isso e a ver a vida por outros olhos.