#35 - Lidando com a sensação de não merecimento, com Aline Lima

Notas do episódio

Se você é mulher, com certeza já teve pensamentos como “ah, eu não mereço tudo isso”, “eu não vou conseguir” e até mesmo, quando estamos numa relação, rolam pensamentos que te fazem aceitar o mínimo. Se você acredita que não é merecedora da vida que você sonha (de comprar aquele carro, crescer profissionalmente e conquistar bons cargos, ter uma vida estável financeira, relacionamentos saudáveis, fazer aquela viajem...), saiba que você não está sozinha e que, principalmente: não é só uma questão de baixa autoestima, e o problema não está você. Neste episódio recebemos Aline Lima - Analista Junguiana; Gerente de Diversidade, Equidade e Inclusão na Natura; e fundadora da Ressignificadas, um negócio de impacto social voltado a levar educação socioemocional para mulheres. Nesse episódio: - De onde vem o nosso senso de não merecimento? - Será que tem algo de errado comigo? Spoiler: não. - Como nossos traumas influenciam a crença de não merecimento - A importância do sentir - A terceirização do nosso senso de valor próprio e da nossa autoestima - Porque aceitamos o básico nas relações? - O impacto da nossa sociedade e da nossa cultura no nosso senso de merecimento - O sentimento de ser (ou não) merecedora e a relação com o trabalho - A saída é pelo coletivo - O medo de ficar sozinha - Aprendendo a se validar através dos pequenos objetivos - O recorte racial da crença de não merecimento - Síndrome da impostora ou racismo/machismo? - Um "check-list" pra você experimentar e tentar mudar a forma como você se enxerga <3 Fonte da pesquisa citada: Pesquisa da Universidade de Georgia Aline Lima: Instagram | Ressignificadas | Linkedin Ajuda a gente? Compartilhe nossos episódios, siga nosso canal e dê uma nota para o nosso programa. Tudo isso ajuda o algoritmo das plataformas a entregar nossos conteúdos para mais pessoas! <3 O Subversivas é um podcast independente. Produção, roteiro, edição, apresentação e artes: Camila Napolitano e Janaína Marin. Acompanhe a gente nas redes e conte o que você achou do episódio! - Podcast Subversivas: @podcastsubversivas - Camila Napolitano: @despertamulher - Janaína Marin: @brotaprafora Tem sugestões de temas pra gente abordar por aqui? Envie para podcastsubversivas@gmail.com