#44 - Como dar conta de tudo?

Notas do episódio

Você já deve ter percebido no seu dia-a-dia, o quanto é difícil dar conta de tantas coisas no dia: Faculdade, Trabalho, Filhos, Relacionamentos. Mas a verdade é que nós gostamos sim de dar conta de tudo, gostamos daquela sensação de perceber no final do dia todas as tarefas prontas, dos checks no planner, de perceber que somos capazes de cumprir o que definimos. Mas será que tem como fazer tudo isso sem se cobrar tanto? Afinal, será que tem como dar conta de TUDO? Nesse episódio, a co-host Camila Napolitano nos dá um outro olhar sobre como é possível dar conta de tudo com autoconhecimento, ações práticas, coragem e principalmente, tomada de decisão. Talvez, você possa dar conta de tudo, mas precisa definir o que é TUDO para você! Neste episódio: A importância de tomar decisões! Quais os papéis que precisam ser cumpridos e que você quer dar atenção? Definição de metas Aprender a abrir mão, de falar não e de colocar limites Diminuir a voz interna da autocobrança Ajuda a gente? Compartilhe nossos episódios, siga nosso canal e dê uma nota para o nosso programa. Tudo isso ajuda o algoritmo das plataformas a entregar nossos conteúdos para mais pessoas! <3 E, se você gosta dos nossos conteúdos, pode ajudar o Subversivas a melhorar e a crescer através do nosso Apoia-se. É rapidinho e você pode nos ajudar à partir de R$ 8,00 por mês. O Subversivas é um podcast independente. Produção, roteiro, edição, apresentação e artes: Camila Napolitano e Janaína Marin. Produção e edição da vinheta: Lucas Medina. Acompanhe a gente nas redes e conte o que você achou do episódio! Podcast Subversivas: ⁠@podcastsubversivas⁠ Camila Napolitano: ⁠@despertamulher⁠ Janaína Marin: ⁠@brotaprafora⁠ Tem sugestões de temas pra gente abordar por aqui? Envie para podcastsubversivas@gmail.com