#52 -A melhor maneira de mudar os seus hábitos e realizar suas metas

Notas do episódio

Quando você para para analisar o ano, muitas vezes vem uma cobrança por não ter realizado o que planejou ou não ter criado o hábito que tanto queria. Mas só tem um jeito de fazer com que suas metas e hábitos comecem a tomar forma a partir de HOJE! E é sobre isso que a co-host Camila Napolitano irá falar no episódio pra que você consiga tirar suas metas e hábitos do papel e viver a vida que deseja Neste episódio: Expectativa x Realidade Planejamento no futuro, mas foco no presente Como fazer isso em relação a metas e hábitos? Diminuir a Cobrança Excessiva e da comparação Testar, prototipar e poder reavaliar o caminho, Celebrar as pequenas conquistas e ser grata por cada uma delas Gratidão por cada um deles E muito mais! Indicados no episódio: Mentoria Sua Rotina + Leve Episódio 32 - Como criar novos hábitos em 2023? Compartilhe nossos episódios, siga nosso canal e dê uma nota para o nosso programa. Tudo isso ajuda o algoritmo das plataformas a entregar nossos conteúdos para mais pessoas! <3 E, se você gosta dos nossos conteúdos, pode ajudar o Subversivas a melhorar e a crescer através do nosso ⁠Apoia-se⁠. É rapidinho e você pode nos ajudar à partir de R$ 8,00 por mês. O Subversivas é um podcast independente. Produção, roteiro, edição, apresentação e artes: Camila Napolitano e Janaína Marin. Produção e edição da vinheta: Lucas Medina. Acompanhe a gente nas redes e conte o que você achou do episódio! Podcast Subversivas: ⁠⁠@podcastsubversivas⁠⁠ Camila Napolitano: ⁠⁠@despertamulher⁠⁠ Janaína Marin: @brotaprafora⁠⁠ Tem sugestões de temas pra gente abordar por aqui? Envie para ⁠podcastsubversivas@gmail.com