#81 - Organizar sua semana pode te dar a paz que você busca

Notas do episódio

Você pode estar nesse momento buscando uma maneira de ter um dia-a-dia mais leve, sem tanto estresse, mas não sabe por onde começar. Muitas vezes, quando falamos de ter uma vida organizada, isso é confundido com uma rotina monótona e que tira sua liberdade, a ideia não é essa. No episódio de hoje, a co-host Camila Napolitano fala sobre como organizar sua semana pode te dar a paz que você tanto busca. Neste episódio: Desafios e sobrecarga de responsabilidades da mulher moderna Importância de estabelecer prioridades e definir limites para preservar o bem-estar mental e emocional. Organização não tira sua liberdade, MUITO pelo contrário. Organizar sua semana não é fazer somente uma lista de tarefas, é um começo, mas não é tudo. Tomar consciência de como você usa seu tempo e de dar maior poder de escolha Citado no episódio: Planner - acesse aqui. Ajuda a gente? Compartilhe nossos episódios, siga nosso canal e dê uma nota para o nosso programa. Tudo isso ajuda o algoritmo das plataformas a entregar nossos conteúdos para mais pessoas! <3 E, se você gosta dos nossos conteúdos, pode ajudar o Subversivas a melhorar e a crescer através do nosso ⁠Apoia-se⁠. É rapidinho e você pode nos ajudar colaborando com apenas R$ 10,00 ao mês. O Subversivas é um podcast independente. Produção, roteiro, edição, apresentação e artes: Camila Napolitano e Janaína Marin. Produção e edição da vinheta: Lucas Medina. Acompanhe a gente nas redes e conte o que você achou do episódio! Podcast Subversivas: ⁠⁠@podcastsubversivas⁠⁠ Camila Napolitano: ⁠⁠@despertamulher⁠⁠ Janaína Marin: @brotaprafora⁠⁠ Tem sugestões de temas pra gente abordar por aqui? Envie para ⁠podcastsubversivas@gmail.com