#82 - Autoaceitação: A base para uma vida autêntica com Vanessa Lima

Notas do episódio

Você já deve ter ouvido falar em autoaceitação e do quanto é importante aceitarmos quem somos, nossas qualidades e imperfeições. Porém na prática, a história é outra. Não é raro vermos mulheres que se acham bonitas apenas quando estão arrumadas e maquiadas, ou constantemente tendo pensamentos negativos sobre si mesmas. Se você já se encontrou lutando contra a voz crítica em sua mente ou se esforçando para se encaixar em padrões impossíveis, este episódio é para você. Vamos mergulhar fundo nesse assunto e falar sobre como podemos começar a abraçar quem realmente somos, com toda a nossa humanidade. E para ajudar a gente nessa conversa, recebemos a psicóloga Vanessa Lima. Neste episódio: O que é autoaceitação Autoaceitação x conformismo Autoaceitação, autoestima, autenticidade e autoconhecimento E muito mais! Convidada Conheça o trabalho da Vanessa: Instagram Citado no episódio: Livro “Prateleira do Amor”, de Valeska Zanello Episódio #76: a cultura do corpo ideal Ajuda a gente? Compartilhe nossos episódios, siga nosso canal e dê uma nota para o nosso programa. Tudo isso ajuda o algoritmo das plataformas a entregar nossos conteúdos para mais pessoas! <3 E, se você gosta dos nossos conteúdos, pode ajudar o Subversivas a melhorar e a crescer através do nosso ⁠Apoia-se⁠. É rapidinho e você pode nos ajudar colaborando com apenas R$ 10,00 ao mês. O Subversivas é um podcast independente. Produção, roteiro, edição, apresentação e artes: Camila Napolitano e Janaína Marin. Produção e edição da vinheta: Lucas Medina. Acompanhe a gente nas redes e conte o que você achou do episódio! Podcast Subversivas: ⁠⁠@podcastsubversivas⁠⁠ Camila Napolitano: ⁠⁠@despertamulher⁠⁠ Janaína Marin: @brotaprafora⁠⁠ Tem sugestões de temas pra gente abordar por aqui? Envie para ⁠podcastsubversivas@gmail.com