Janeiro Branco: primeiro passo

Notas do episódio

Olá, eu sou Ana Freire (@anapatfreire) e sou psicóloga clínica. Seja bem-vindo a mais um sunflocast. O episódio de hoje é um convite para participar de uma série de meditações guiadas que serão postadas ao longo de janeiro. Vale lembrar que o intuito não é substituir nenhum acompanhamento psicológico, e sim complementar. Se você não faz terapia e se perceber bastante sensível aos assuntos aqui tratados, busque atendimento psicológico profissional.