COMO O RELAXAMENTO PODE ME AJUDAR? | SussegaCAST #61

Notas do episódio

Que a raiva, o estresse, a preocupação não nos leva para a solução dos nossos problemas, já sabemos! Mas e o caminho contrário? Como o relaxamento, a calma, a presença pode te ajudar a solucionar problemas? Seu cérebro precisa de calma! Bora expandir a consciência nisso? @sussegabr