NUTRIÇÃO E PERFORMANCE | Tactus Podcast #10

Notas do episódio

A 10ª edição da série Tactus Podcast conta com a participação do convidado Caio Ramos, profissional nutricionista esportivo. Neste episódio iremos abordar como a nutrição pode mudar a vida de uma pessoa, mostrando como a alimentação e o esporte juntos podem aumentar a qualidade de vida do empreendedor e os resultados de performance na vida pessoal e profissional. É preciso considerar que o cuidado com alimentação, sono, hidratação e práticas saudáveis melhoram a produtividade no trabalho. Recomendamos que encontre o equilíbrio perfeito para viver bem e ter boa performance. Instagram do convidado: @nutricionistacaioramos