Nutricionista da Mente (com Ayar Andes) | Tactus Podcast #62

Notas do episódio

Ayar Andes, mais conhecido como Nutricionista da Mente, é o convidado do Tactus Podcast 62! Trabalha como Nutricionista e também faz conteúdos na internet mostrando como a alimentação pode ajudar pessoas que possuem TDAH, ansiedade, depressão e outros transtornos de humor. Há quase dois anos foi diagnosticado com TDAH e ansiedade, onde descobriu que queria ajudar mais pessoas a melhorarem a saúde com a alimentação. Hoje é chamado de nutricionista da mente, justamente por entender a importância da nutrição em prol da melhora da saúde mental e regular transtornos como TDAH, TEA, ansiedade, depressão e tantos outros. Já deu pra ver que esse bate-papo está recheado de conteúdo de valor para você que quer adquirir conhecimento, né?