#002 - O Recurso mais Escasso do Mundo

Notas do episódio

No segundo episódio do Talk com o Dotô, recebemos o incrível Dr. Frederico Porto, médico, palestrante e especialista em saúde mental, para uma conversa imperdível sobre o tema: "A atenção como recurso mais escasso do mundo". 🧠 Descubra como a saúde mental, os hábitos do dia a dia e as escolhas conscientes podem transformar a sua qualidade de vida. Vamos falar sobre: ✅ A importância de focar no que realmente importa; ✅ Como melhorar sua atenção e produtividade; ✅ Estratégias práticas para cuidar da mente e do corpo. 💡 Assista agora e aprenda como viver com mais presença e equilíbrio! 🎥 Deixe seu like, compartilhe com os amigos e inscreva-se no canal para não perder nenhum episódio.