A falta de tempo não é mais um barreira para você praticar atividade física. / Rapha Brandão e Edma Alves

Notas do episódio

A falta de tempo é uma das principais barreiras quando o assunto é atividade física. Nesse epísódio, Rapha Brandão e Edma Alves trazem estratégias práticas e rápidas para implantar na sua rotina e assim, aproveitar os inúmeros benefícios relacionados a atividade física, incluindo o ganho de força.