Atualização da Organização Mundial da Saúde, OMS, nas recomendações para atividade física. / Rapha Brandão e Edma Alves

Notas do episódio

Já está por dentro das atualizações quanto a atividade física? Sabe quantas vezes por semana deve se exercitar, em qual intensidade e o que fazer? No episódio de hoje trouxemos tudo que você precisa saber sobre as atualizações nas recomendações para atividade física, de forma clara, resumida e com muita solução prática. Se você se preocupa com sua saúde e quer se manter atualizado(a) esse podcast é pra você, com Rapha Brandão e Edma Alves