O treinamento de potência para todas é para todas as idades/Victor Pedreira

Notas do episódio

Conseguir realizar tarefas com maior velocidade no menor tempo possível, é fundamental para nossa vida. E isso vai além do esporte, diz respeito também, ao dia a dia e a autonomia nas atividades da vida diária.Para entender quais os benefícios do treino de potência em crianças, adolescentes, adultos e idosos, convidados o Profissional de Educação Física Victor Pedreira, que deu uma aula dos benefícios para diferentes públicos e como utilizar esses conceitos na prática com e sem equipamentos. Host: Rapha Brandão Convidado: Victor Pedreira