Usando o Kettlebell no seu programa de treinamento. / Leonardo Mello

Notas do episódio

O treinamento com Kettlebell cresceu, principalmente pela praticidade e baixo custo, nessa pandemia. Trouxemos o Profissional de Educação Física Léo Mello, para falar e mostrar na prática a versatilidade da ferramenta, diferentes modalidades que ela se encaixa e seu público alvo. Host: Rapha Brandão Convidado: Leonardo Mello