Use a atividade física realizada no trabalho para melhorar sua saúde. Entenda a atividade física ocupacional. / Daniel Sandy

Notas do episódio

A atividade física que você realiza durante as horas de trabalho impactam tanto positivamente, quanto negativamente sua saúde e produtividade. Temos associações com a saúde mental, como por exemplo com a doença de Burnout. Aprenda a ter uma rotina ativa através dos mantras da rotina ativa. Hosts: Rapha Brandão e Edma Alves Convidado: Daniel Sandy