Talk Leste #19 - Conversa sobre Dieta, Treino e Nutrição com Personal Trainer

Notas do episódio

Receberemos a técnica em enfermagem Pamela (@pamelateodoro) e a personal trainer Vanessa (@vrodrigues_personal), e ambas comentarão sobre os mitos e as verdades que você está acostumado a ouvir quando ingressa naquele "Projeto Verão". Tipos de suplementação, treinos, dietas ou reeducação alimentar? Tudo isso e muito mais, explicadinho para ajudar você a conquistar aquele corpo bonitão.