#50 Autoconhecimento, calma e prioridades

Notas do episódio

Hoje recebemos a Regina Giannetti, instrutora de mindfulness e host do 'Autoconsciente', um podcast do qual somos muito fãs e que ajuda a milhares de pessoas a se entenderem melhor e de forma mais empática. Falamos sobre como estar com a atenção no presente e cultivar a calma nos ajuda a lidar com nossas questões financeiras de forma um pouco mais leve. Pensar em dinheiro frequentemente envolve se preocupar com o futuro, e nessas horas a gente precisa voltar para o presente pra entender o que é factível hoje e entender que esse é o melhor que podemos fazer. Esperamos que o episódio seja útil pra vocês, foi uma alegria gigantesca poder trocar com a Regina. Beijos, Vic (@invistacomoumagarota) e Carol (@carolfrigerio)