#01 - Proteínas e Hipertrofia

Notas do episódio

Neste episódio eu, Tania Alves Nutricionista elucido alguns aspectos do consumo de proteínas e hipertrofia. Entenda conceitos básicos de Hipertrofia e fracionamento de Macronutrientes. Áudio da live que foi ao ar no Instagram @nutridados no dia 12/08/2020. Para mais conteúdos sobre nutrição, saúde e alto desempenho acesse: www.nutridados.com Cursos e programas multidisciplinares em estilo de vida saudável acesse: www.basisplena.com.br