#06 - Influência do Exercício Físico na Saúde Mental

Notas do episódio

Neste episódio a personal trainer Natália Santos @nataliasantos.personal explica quais os mecanismos envolvidos na fisiologia do exercício que contribuem para melhor saúde mental. Para cursos e programas de estilo de vida saudável acesse: www.basisplena.com.br - Instagram @basisplena Para mais conteúdos sobre nutrição, saúde e alto desempenho acesse: www.nutridados.com