7 atividades físicas que você pode começar a praticar hoje

Notas do episódio

Neste diálogo de segurança você vai aprender porque é importante que todos nós tenhamos uma rotina de atividades físicas. A atividade física é a maneira pela qual fazemos com que nosso corpo se movimente. A atividade física tem a capacidade de deixar as pessoas mais bem dispostas.