Visualização - Lugar Seguro

Notas do episódio

Esta é uma visualização criativa ou uma meditação guiada, para você se sentir seguro, aumentar tua fé e autoestima. Nela você vai visualizar o teu local seguro e quando você precisar de auxílio saberá como voltar até ele e sentir-se melhor. Utilize essa visualização quantas vezes achar necessário.