POR QUE TENTAR COMO TODO MUNDO NÃO FUNCIONA?

Notas do episódio

Por que tentar como todo mundo não funciona para mim? Se você vive começando planejamentos que não consegue sustentar… Se já tentou agendas, aplicativos, métodos milagrosos e mesmo assim se sente “desorganizado” ou “insuficiente”… Talvez o problema nunca tenha sido falta de esforço. Pessoas com TDAH (e muitas vezes com TEA também) não falham por preguiça. Elas falham porque estão tentando usar estratégias pensadas para cérebros que funcionam de outro jeito. Comparação gera culpa. Autoconhecimento gera estratégia. Neste episódio, eu explico por que copiar o método do outro pode aumentar sua frustração — e como construir um jeito possível, realista e adaptado ao seu funcionamento. Você não precisa tentar como todo mundo. Você precisa entender como você funciona. 🎧 Já disponível. Compartilhe com alguém que está cansado de se sentir “menos capaz” por não conseguir acompanhar o ritmo dos outros.