Como ficar conectado sem perder a cabeça

Notas do episódio

A distinção entre online e offline não é mais tão rígida quanto já foi. No passado, havia um limite claro entre estar ou não na internet; hoje, passamos a maior parte do tempo conectados, alvos fáceis para uma avalanche de notificações e conteúdo. Com isso, encontramos mais dificuldade para separar vida pessoal de trabalho, e a ansiedade se torna um perigo constante. Como gerenciar essa conexão ininterrupta? Esse é o tema do episódio de hoje do Tecnocast, em que compartilhamos dicas para lidar com a dependência digital e manter a sanidade. Dá o play e vem com a gente! Participantes Thiago Mobilon Paulo Higa Ana Marques Lucas Braga Créditos Produção: Josué de Oliveira Sonorização: Ariel Liborio Edição: Raquel Igne Arte da capa: Vitor Pádua Mande seu recado Grupos da Caixa Postal do Tecnocast: Telegram: t.me/caixapostaltecnocast WhatsApp: tbnet.me/caixapostaltecnocast Você pode mandar comentários (inclusive em áudio, vai que você aparece no Tecnocast?), dúvidas, críticas e sugestões. Participe! Se preferir, você pode se comunicar conosco pela Comunidade e através do e-mail tecnocast@tecnoblog.net. Entre também nos Canais do TB no WhatsApp Canal do Tecnoblog Canal do Achados do TB Créditos Produção: Josué de Oliveira Edição e sonorização: Ariel Liborio Arte da capa: Vitor Pádua