Qual é o número ideal de passos para a saúde?

Notas do episódio

Já conhecemos as diretrizes que ensinam que devemos dar 10.000 passos por dia para garantir benefícios para a saúde. Mas será que isso está correto? Luis Fernando Correia fala sobre uma pesquisa que sintetizou a relação entre mortalidade por todas as causas, doenças e quantidade de passos diários. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices