Como a escrita criativa pode te ajudar a enfrentar os momentos mais difíceis da vida | Sakinah Hofler

Notas do episódio

Você já viu ou passou por algo e desejou ter dito alguma coisa? A escritora Sakinah Hofler defende que a escrita é uma ferramenta que pode ajudar você a processar memórias difíceis e resgatar o poder que elas possuem. Pegue sua caneta ou um teclado e acompanhe enquanto ela explica como apaziguar a sua mente e estimular reflexões.