Por que você não precisa de oito copos de água por dia | Jen Gunter

Notas do episódio

Você conhece a velha regra de que você precisa beber oito copos de água todos os dias? É simplesmente um mito, diz a Dra. Jen Gunter. Neste episódio, ela explica a maneira incrível como seus rins mantêm seu sistema em equilíbrio, e como você pode realmente dizer se está desidratado. Quer escutar mais a Dra. Gunter? Confira seu podcast Body Stuff, do TED Audio Collective.