#09 - O QUE O CORONAVÍRUS TEM A VER COM SUA ALIMENTAÇÃO?

Notas do episódio

O mundo passa por um grau de instabilidade, aumenta a sensação de incerteza em trabalhadores que estão na ativa; diminui a esperança daqueles que procuram uma colocação., é difícil prever o amanhã. Esse cenário é um prato cheio para que sejam disparados os “gatilhos emocionais”, que são reações emocionais diante de situações negativas e que podem causar ataques de ansiedade, depressão, culpa ou vergonha e também culminar em episódios de compulsão alimentar. E para saber como atravessar este cenário, conversamos com a psicóloga Valeska Bassan, que dá dicas de como enfrentar esse momento sem descontar na comida, fique com a gente!