Quebrando Tabus: Saúde Feminina e as Transições do Corpo

Notas do episódio

Descubra neste episódio a importância de falarmos abertamente sobre temas muitas vezes cercados por tabus, como menstruação, TPM, climatério e menopausa. Entenda as fases reprodutivas da mulher, desde a menarca até a menopausa, e como essas transições impactam a saúde emocional e física. Falamos sobre o papel do suporte familiar e social, além de como desmistificar preconceitos relacionados a essas mudanças naturais no corpo feminino. 🔑 Neste episódio, você vai aprender: O que é a menarca, o menacme e o climatério. Como lidar com as mudanças hormonais e emocionais da TPM. A importância de discutir abertamente a menopausa e o climatério. Estratégias para corregular emoções com a ajuda de familiares e amigos.