#34 - Quem você seria?

Notas do episódio

Você já parou para pensar em quantas das suas escolhas foram realmente suas? Neste episódio, refletimos uma das questões mais profundas do autoconhecimento: quem você seria se não precisasse agradar ninguém? A partir de pesquisas em psicologia, neurociência e comportamento humano, abordamos como a necessidade de aprovação é construída desde a infância, por que a rejeição social impacta tanto nosso cérebro, os custos emocionais de viver correspondendo às expectativas dos outros e como podemos recuperar nossa autenticidade. Um episódio sobre senso de pertencimento, identidade, autoestima, limites saudáveis e a coragem pra viver uma vida mais conectada com a própria identidade.