As 5 mentiras que a ansiedade te conta

Notas do episódio

Olá! Seja bem-vindo ao meu podcast, me chamo Andressa Mendes, sou psicóloga com especialização em terapia cognitivo-comportamental. Vamos ao primeiro episódio. Sabemos que a ansiedade é uma emoção natural, mas quando em excesso ela pode se tornar prejudicial. Vem comigo conhecer algumas mentiras que ela te conta!