
Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês, tenha acesso a essa e mais dezenas de aulas e aprenda a lidar melhor com muitos dos problemas que vivenciamos no nosso dia a dia através das estratégias da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) Clique pra conhecer a comunidade Terapia no dia a dia e tenha acesso a diversos Cursos e aulas pra te ajudar a desenvolver saúde mental e ter mais qualidade de vida. https://comunidade.terapianodiaadia.com.br Siga também no instagram: Psi Bianca Garcia: https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr Terapia no dia a dia: https://instagram.com/terapianodiaadia?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr Psis recomendadas por mim https://www.terapianodiaadia.com.br/page/1nkdevqyxfw Email: contato@psibiancagarcia.com.br Outros episódios que podem complementar esse: Episódio 103: "Estou no limite"- Entendendo a síndrome de Bornout https://open.spotify.com/episode/7LWFrlU60PkG0bEvFDVD0a?si=srlY0xybQrK-RuaMTs4hmQ Episódio 98: O peso invível do estresse https://open.spotify.com/episode/0UByzZmo17ls3x7oCMP1n0?si=dle49HEZR9yJbgtlE09-lw Episódio 81: 7 lições que aprendi com o livro "Dá um tempo" https://open.spotify.com/episode/18wNpDSMHuvKrAFPdP1UQe?si=fTLGKV--QKOh-mEtU4X15w Episódio 78: Quem disse que voc6e precisa controlar tudo? https://open.spotify.com/episode/57wRNPcthbgdOKlCJPAg9C?si=Z9nhp9l-QYanlkHvGD5zzA Episódio 75: Diaálogo interno: Qual o tom do seu? https://open.spotify.com/episode/1feDQWmWXSr0AiQXyhDVnR?si=9vX78eKjSGm-tJ_Mna1DwQ Episódio 74: "Cansada de estar cansada"- Compreendendo o Bornout parental https://open.spotify.com/episode/4vXaafrgvVMdmfkl05FBL9?si=DYOjxpXERZeXj1aARVLwRw Episódio 70: "Estou exausta"- Os prejuízos da sobrecarga https://open.spotify.com/episode/38464hhph93t8NEQD92dAQ?si=hcqGQji5TLu9Jc3nbMJ97A Episódio 59: O dia que me tornei uma pessoa má - As armadihas do Autosacrifício https://open.spotify.com/episode/0ybJ3tybjKppGpU8SrZkEA?si=g-owa156QbKQpeTdDKRyEQ No episódio de hoje sobre mercado de trabalho e saúde mental da mulher. Convidamos uma Psicóloga especialista no assunto pra bater esse papo. Acompanhe o trabalho da Psicóloga Simone Pinheiro nas redes sociais. Ela produz conteúdos incríveis por lá e inclusive ela preparou um material incrível pra te ajudar no dia a dia. É só baixar na Bio do Instagram dela, no link aqui abaixo https://www.instagram.com/simonepinheiro.psicologa?igsh=bnI1d203MnFyeHJh