MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#61- Quem você levaria com você- Sobre autogentileza

Notas do episódio

🎧 A vida às vezes coloca a gente em caminhos íngremes, cheios de pedras e cansaço. E nesses momentos, a pergunta é: quem você tem sido pra você? A pessoa dura e impaciente, ou a que oferece presença e apoio? No Minuto Terapia no Dia a Dia dessa semana, falei sobre autogentileza e como ela pode mudar completamente a forma como você atravessa desafios 💛 Dá o play e me conta: hoje, você caminharia com você mesma? 👩🏻‍🏫 Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês. Além de APOIAR o nosso projeto, você terá acesso a dezenas de cursos, aulas, ferramentas, clubes do livro...Tudo o que você precisa pra desenvolver mais saúde mental e construir uma vida mais significativa ⁠⁠⁠Clique pra assinar⁠⁠⁠ 🛒 Agora você pode levar os produtos do seu podcast favorito com você!. Conheça a loja do Terapia no dia a dia! Encontre produtos pra transformar a sua rotina e momentos de autoridade e autoconhecimento. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Loja Terapia no dia a dia⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲Siga também no instagram: Psi Bianca Garcia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/psibiancagarcia Terapia no dia a dia: ⁠⁠https://www.instagram.com/terapianodiaadia/⁠⁠ 🔎 Psis recomendadas por mim ⁠⁠https://terapianodiaadia.com.br/#psis 🤳Grupo Terapia no dia a dia no Whatsapp: Clique e entre no grupo ✉️ Email: ⁠⁠⁠⁠contato@psibiancagarcia.com.br⁠⁠ 🎧 Outros episódios que podem complementar esse: Episódio 69: “Piorando a comunicação nos relacionamentos”⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/5jzO5L2xXhTCI9nutyi3fd?si=i1drIjK_RJuk5TBHIKyBvg⁠⁠⁠ Episódio 54: Como você lida com o lado B dos outros? ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/05l7JRKyJKuUZMJVDeKWDU?si=Wk87FOukShGhVJkfb3eFSQ⁠⁠⁠ Episódio 40: 4 coisas que podem te ajudar a ter relações mais saudáveis ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/0zpdfsCI60di453NhOij4L?si=zb-u0jocQ0iwGkqUD9qNUw⁠⁠⁠