MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#66-Prazer imediato ou uma vida significativa?

Notas do episódio

🎧 Já se pegou na dúvida entre buscar o prazer imediato ou escolher algo que dá trabalho, mas que te aproxima da vida que você realmente quer viver? ✨ No episódio de hoje, eu falo sobre como viver de acordo com os nossos valores quase sempre envolve desconforto , e por que isso pode ser um sinal de que estamos no caminho certo. 👩🏻‍🏫 Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês. Além de APOIAR o nosso projeto, você terá acesso a dezenas de cursos, aulas, ferramentas, clubes do livro...Tudo o que você precisa pra desenvolver mais saúde mental e construir uma vida mais significativa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clique pra assinar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🛒 Agora você pode levar os produtos do seu podcast favorito com você!. Conheça a loja do Terapia no dia a dia! Encontre produtos pra transformar a sua rotina e momentos de autoridade e autoconhecimento. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Loja Terapia no dia a dia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲Siga também no instagram: Psi Bianca Garcia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/psibiancagarcia⁠⁠⁠⁠ Terapia no dia a dia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/terapianodiaadia/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔎 Psis recomendadas por mim ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapianodiaadia.com.br/#psis⁠⁠⁠⁠ 🤳Grupo Terapia no dia a dia no Whatsapp: ⁠⁠⁠⁠Clique e entre no grupo⁠⁠⁠⁠ ✉️ Email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠contato@psibiancagarcia.com.br⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Outros episódios que complementam este episódio: Episódio 97: O caminho de um hábito! ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/0TfGIsfQ0o0o6ptUB3XnDG?si=Djgn0MjVTD2rePDGfv5KBg⁠⁠⁠⁠⁠ Episódio 11: O tal do básico que funciona (e que a gente não faz) ⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/6Z4JVZP8rIXqKP4rrUvIAY?si=RCIiRR5mTQOoIo8dd3Dllw⁠⁠⁠⁠ Episódio 63: Desenvolvendo Autodisciplina pra construir uma vida mais significativa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/4uJ5keEd1LutqhZYEQqEd1?si=IYSb46duRTCFPWysIuCotg⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Episódio 61: 5 coisas que podem estar te impedindo de atingir seus objetivos ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/1aJ0HJpWzZ7Gm57m17nU3s?si=qA4GwweLRd2AEtOLOY4ESw⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Episódio 58: Coisas simples que me ajudaram a ser menos procrastinadora ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/3R2MXPxDsD0udk4zpiVVLQ?si=rQzBiXkaTTWcERgJeBYVvA⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Episódio 43: A história da moça que começava tudo e não terminava nada (parte 10 ⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/7bRUbW1Vz6zsmq1F5U9eKg?si=WirLjFTCTX2ql1sU1EvYeQ⁠⁠⁠⁠ Episódio 41: 3 coisas que você precisa saber sobre motivação ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/1683nRRSNYP33HT0x1wLTg?si=Z_VV-pJ6RquDdu3V3cY97Q⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Episódio 35: 10 lições que aprendi com o livro hábitos atômicos ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/01wAAV4Sm2pzCj8twHQIBN?si=xa727Lf9TKKSNfwUKY-6rA⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Episódio 20: Você consegue adiar recompensas? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/4F17dZ2IrONJTueQjizERu?si=BZVqarI4TOOc6zlGfDrQ0g⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Episódio 18: As armadilhas do perfeccionismo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/3vUsd4Pi3yUhbxvp1hhilR?si=qoyBKIioSfaAJ0xJ_e0VVA⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Episódio 13: 10 dicas valiosas para superar a procrastinação ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/2QNI8PEUxdazIT3EbriQLx?si=iOeZ7gf6S4u9OEB1_PjR6g⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Episódio 01: 5 dicas pra te ajudar a tirar as metas do papel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/2QNI8PEUxdazIT3EbriQLx?si=iOeZ7gf6S4u9OEB1_PjR6g⁠⁠⁠⁠