
Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês, tenha acesso a essa e mais dezenas de aulas e aprenda a lidar melhor com muitos dos problemas que vivenciamos no nosso dia a dia através das estratégias da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) Clique pra conhecer a comunidade Terapia no dia a dia e tenha acesso a diversos Cursos e aulas pra te ajudar a desenvolver saúde mental e ter mais qualidade de vida. https://comunidade.terapianodiaadia.com.br Siga também no instagram: Psi Bianca Garcia: https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr Terapia no dia a dia: https://instagram.com/terapianodiaadia?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr Psis recomendadas por mim https://www.terapianodiaadia.com.br/page/1nkdevqyxfw Email: contato@psibiancagarcia.com.br No episódio de hoje vamos falar sobre Ansiedade. Será que é possível viver uma vida leve mesmo com ansiedade? Convidamos uma Psicóloga especialista no assunto pra bater esse papo. Acompanhe o trabalho da Psicóloga Aline Singulani nas redes sociais. Ela inclusive disponibilizou uma material super especial sobre esse tema, com exercícios e dicas valiosas pra te ajudar a previnir e lidar com isso no dia a dia. É só baixar na Bio do Instagram https://instagram.com/alinesingulanipsicologa?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Livro citado no episódio: https://www.amazon.com.br/dp/8543105293/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_J8PEGVC1JJ0P9DTHW2R5?linkCode=ml2&tag=psibiancagarc-20 #psi #psicologia #terapia #terapianodiaadia #tcc #terapiacognitivocomportamental