
Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês, tenha acesso a essa e mais dezenas de aulas e aprenda a lidar melhor com muitos dos problemas que vivenciamos no nosso dia a dia através das estratégias da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) Clique pra conhecer a comunidade Terapia no dia a dia e tenha acesso a diversos Cursos e aulas pra te ajudar a desenvolver saúde mental e ter mais qualidade de vida. https://comunidade.terapianodiaadia.com.br Siga também no instagram: Psi Bianca Garcia: https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr Terapia no dia a dia: https://instagram.com/terapianodiaadia?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr Psis recomendadas por mim https://www.terapianodiaadia.com.br/page/1nkdevqyxfw Email: contato@psibiancagarcia.com.br Outros episódios que podem complementar esse: Episódio 95: "Não posso ser uma pessoa fraca" - O que nunca te contaram sobre a compaixão Ehttps://open.spotify.com/episode/4nfV9f5uh4qN3wBUfQSJe3?si=55C-CPo2Q56rFLiKdRMd4g Episódio 84: "Nao gosto do que vejo no espelho" - um diálogo sobre corpo e autoestima https://open.spotify.com/episode/6q3piKhmxKIKz01EZBwSJc?si=B4VGy3oAT06gOzyUX9gj6w Episódio 86: Com lidar com a vergonha de maneira saudável https://open.spotify.com/episode/1nyS3B0ioYkDy3roXSJyOm?si=RssS9q1XR9KF9vdw2Y9ilg Episódio 75: Diálogo interno - Qual é o tom do seu? https://open.spotify.com/episode/1feDQWmWXSr0AiQXyhDVnR?si=6kA-5X9uSJmtFURyR84a5w Episódio 51: "Você tem acolhido o seu lado B?" https://open.spotify.com/episode/2YrMRc3Sy6Bx4pl2OxBTaV?si=Zr1c6aQ1RWO72vpMDn7vtA Episódio 37: Será que você tem duplo padrão? https://open.spotify.com/episode/6ItqVc3qVGmtRMTpxAmAc9?si=PYRs5vVARZahYz4wpUNrqQ Episódio 24: Na vida você tem sido advogado ou promotor? https://open.spotify.com/episode/5XibhAHxogkrM3Sbt3jGiE?si=2omqextLS9mqyEsskdYGAA Episódio 3: Os benefícios da Autocompaixão https://open.spotify.com/episode/0jcPGat2xPS54tFU27A0XZ?si=-SQw4LUBRkGK7eOzGh-rrQ No episódio de hoje vamos falar sobre a própria pressão pra nos tornarmos produtivos, pode nos tornar improdutivos. Convidamos uma Psicóloga especialista no assunto pra bater esse papo. Acompanhe o trabalho da Psicóloga Nicolie Fontenele nas redes sociais. Ela produz conteúdos incríveis por lá e inclusive ela preparou um material incrível pra te ajudar a construir relações mais saudáveis. É só baixar na Bio do Instagram dela, no link aqui abaixo. https://instagram.com/psinicoliefontenele?igshid=YzAwZjE1ZTI0Zg==