
Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês, tenha acesso a essa e mais dezenas de aulas e aprenda a lidar melhor com muitos dos problemas que vivenciamos no nosso dia a dia através das estratégias da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) Clique pra conhecer a comunidade Terapia no dia a dia e tenha acesso a diversos Cursos e aulas pra te ajudar a desenvolver saúde mental e ter mais qualidade de vida. https://comunidade.terapianodiaadia.com.br Siga também no instagram: Psi Bianca Garcia: https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr Terapia no dia a dia: https://instagram.com/terapianodiaadia?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr Psis recomendadas por mim https://www.terapianodiaadia.com.br/page/1nkdevqyxfw Email: contato@psibiancagarcia.com.br Outros episódios que podem complementar esse: Episódio 93: "Não consigo tomar decisões" https://open.spotify.com/episode/0V1GwQCxDLzvK8EPgOHx2X?si=tNuFctV1R_mExl3WOQCfNA Episódio 67: "Tenho TOC" https://open.spotify.com/episode/1n7g68eaS10he88jrpCFar?si=SQYnzPNiRV6383cPF7UiPA Episódio 52: 7 regras das pessoas altamente preocupadas https://open.spotify.com/episode/2nNL0o59LsnWqtyxwUBDMY?si=MIMmZBZkSBWjSTsZUT3mSQ Episódio 32: Lidando com os pensamentos através da metáfora das nuvens https://open.spotify.com/episode/1IEpb61dMiunvNvVpucIaD?si=2SzFXyYkQIWjzl4dYxVnbQ Episódio 17: Como voc6e tem lidado com os seus monstros? A metáfora do ônibus https://open.spotify.com/episode/6w1wSxCpfLa43CfBftd7n5?si=RytWR3aBTQ6Ih8AvELMZVg Episódio 10: O que é flexibilidade cognitiva https://open.spotify.com/episode/5S6EioMCjrpzIWflNiWHk1?si=Cc57H59UQsun8q2JihhcRg Episódio 8: Preocupações produtivas e improdutivas https://open.spotify.com/episode/2SDEbIVFh4TLWN6r54IKFH?si=Gs9Q1T4ASR-QnhQCuIAu4Q No episódio de hoje vamos falar sobre como nossos pensamentos podem levar a transtornos na nossa vida. Convidamos uma Psicóloga especialista no assunto pra bater esse papo. Acompanhe o trabalho da Psicóloga Larissa Bulla nas redes sociais. Ela produz conteúdos incríveis por lá e inclusive ela preparou um material incrível pra te ajudar a construir relações mais saudáveis. É só baixar na Bio do Instagram dela, no link aqui abaixo. https://instagram.com/larissabulla?igshid=YzAwZjE1ZTI0Zg==