Sendo assertivos com quem amamos

Notas do episódio

💬 Ser assertivo já é difícil… mas quando envolve quem a gente ama, a missão parece quase impossível. Nesse episódio, eu falo sobre como dizer o que precisa ser dito sem medo de magoar, os riscos do “não dito” e estratégias práticas para colocar limites com respeito e clareza. 🎧 Aperte o play e descubra como fortalecer suas relações sem abrir mão de você. 👩🏻‍🏫 Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês. Além de APOIAR o nosso projeto, você terá acesso a dezenas de cursos, aulas, ferramentas, clubes do livro...Tudo o que você precisa pra desenvolver mais saúde mental e construir uma vida mais significativa ⁠⁠⁠⁠Clique pra assinar⁠⁠⁠⁠ 🛒 Agora você pode levar os produtos do seu podcast favorito com você!. Conheça a loja do Terapia no dia a dia! Encontre produtos pra transformar a sua rotina e momentos de autoridade e autoconhecimento. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Loja Terapia no dia a dia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲Siga também no instagram: Psi Bianca Garcia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/psibiancagarcia⁠ Terapia no dia a dia: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/terapianodiaadia/⁠⁠⁠ 🔎 Psis recomendadas por mim ⁠⁠⁠https://terapianodiaadia.com.br/#psis⁠ 🤳Grupo Terapia no dia a dia no Whatsapp: ⁠Clique e entre no grupo⁠ ✉️ Email: ⁠⁠⁠⁠⁠contato@psibiancagarcia.com.br⁠⁠⁠ 🎧 Outros episódios que podem complementar esse: Episódio 89: “Vale a pena insistir no amor?”⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/4Dt8kO8l0c2HqGOesH1yWY?si=dgLGBqMaSBW_9BLVziXM-w⁠⁠⁠⁠ Episódio 94: "Eu já vi esse filme": Repetindo padrões nos relacionamentos ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/19EujQGM484MUmUfEFiwhy?si=esxscICpQ12xdN8Uy-vGZQ⁠⁠⁠ Episódio 85: “A armadilha dos relacionamentos destrutivos”⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/1qNEbjDeTMCeIqyHV0a0GD?si=VknfH3ccS56pT10spmDqYA⁠⁠⁠⁠ Episódio 71: “Tenho medo de ser rejeitada”- A armadilha do abandono ⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/096iHxCbQSuk5VBBqIoilV?si=ZDzqtpVmRAC4UEBkIfaAvQ⁠⁠⁠⁠ Episódio 69: “Piorando a comunicação nos relacionamentos”⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/5jzO5L2xXhTCI9nutyi3fd?si=i1drIjK_RJuk5TBHIKyBvg⁠⁠⁠⁠ Episódio 54: Como você lida com o lado B dos outros? ⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/05l7JRKyJKuUZMJVDeKWDU?si=Wk87FOukShGhVJkfb3eFSQ⁠⁠⁠⁠ Episódio 40: 4 coisas que podem te ajudar a ter relações mais saudáveis ⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/0zpdfsCI60di453NhOij4L?si=zb-u0jocQ0iwGkqUD9qNUw⁠⁠⁠