"Sou adulta, mas faço birra" - Entendendo o modo criança zangada 

Notas do episódio

😤 Sabe aquela raiva que explode do nada e depois vem a culpa? Talvez não seja exagero… pode ser o nosso modo criança zangada' entrando em ação. Neste episódio, você vai entender o que está por trás desses rompantes e como cuidar da sua raiva sem se machucar ou afastar quem você ama. 🎧 Dá o play e vem com a gente nessa conversa. 👩🏻‍🏫 Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês. Além de APOIAR o nosso projeto, você terá acesso a dezenas de cursos, aulas, ferramentas, clubes do livro...Tudo o que você precisa pra desenvolver mais saúde mental e construir uma vida mais significativa ⁠⁠Clique pra assinar⁠⁠ 🛒 Agora você pode levar os produtos do seu podcast favorito com você!. Conheça a loja do Terapia no dia a dia! Encontre produtos pra transformar a sua rotina e momentos de autoridade e autoconhecimento. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Loja Terapia no dia a dia⁠⁠⁠⁠⁠ 📲Siga também no instagram: Psi Bianca Garcia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/psibiancagarcia/ Terapia no dia a dia: ⁠Instagram (@terapianodiaadia)⁠ 🔎 Psis recomendadas por mim ⁠Terapia no Dia a Dia⁠ ✉️ Email: ⁠⁠⁠contato@psibiancagarcia.com.br⁠⁠ 🎧 Outros episódios que podem complementar esse: Episódio 138: "Nunca é bom o suficiente" - A armadilha dos padrões inflexíveis https://open.spotify.com/episode/08qNZoiw7SpMbxAqFcxOHd?si=TPxZW0xZS4mSxXY3AwMCfA Episódio 71: “Tenho medo de ser rejeitada”- A armadilha do abandono ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/096iHxCbQSuk5VBBqIoilV?si=ZDzqtpVmRAC4UEBkIfaAvQ⁠⁠⁠ Episódio: “Piorando a comunicação nos relacionamentos”⁠⁠⁠ https://open.spotify.com/episode/5jzO5L2xXhTCI9nutyi3fd?si=i1drIjK_RJuk5TBHIKyBvg⁠⁠⁠ Episódio: Como você lida com o lado B dos outros? ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/05l7JRKyJKuUZMJVDeKWDU?si=Wk87FOukShGhVJkfb3eFSQ⁠⁠⁠ Episódio: 4 coisas que podem te ajudar a ter relações mais saudáveis ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/0zpdfsCI60di453NhOij4L?si=zb-u0jocQ0iwGkqUD9qNUw⁠⁠