316 - Final de ano e ansiedade

Notas do episódio

O final de ano chega e a pressão para “fechar ciclos” só aumenta. Mas e se a verdadeira solução para aliviar a ansiedade estivesse em nos reconectarmos aos ritmos naturais da vida? Neste episódio, exploramos como o calendário gregoriano nos desconecta da natureza e como viver de acordo com nossos próprios ciclos pode trazer mais paz e leveza nesse período.