336 - Teoria do Biscoito Recheado

Notas do episódio

Falar sobre assuntos difíceis com quem amamos pode ser desafiador. Neste episódio, compartilho a “teoria do biscoito recheado”: como abordar o que precisa ser dito de forma mais leve e presente. Quando aprendemos a sustentar as escolhas e equilibrar o positivo com o difícil, as conversas podem se tornar mais profundas e respeitosas. Vamos explorar como transformar tensão em diálogo?