Projeto : ATÉ SE TORNAR HÁBITO 💙

Notas do episódio

Nesse projeto lindo que se inicia no mês de outubro, quero trabalhar em vários aspectos o autocuidado e a autoaceitação. Coisas tão faladas, mas e na prática? Vamos aprender em forma de exercícios simples a nos olharmos com mais amor e afeto. Transformando todos os dias esses sentimentos em hábitos que espero que você leve por toda vida! Eu lido com muitas dessas coisas e com certeza quero participar do meu próprio projeto. Muita energia, vontade de fazer dar certo e vamos começar esse projeto. Ele vai acontecer através de podcasts,exrecícios , textos, vídeos e muita conversa boa até encontrarmos juntos os caminhos dos hábitos. Eu vou participar de cada passo do meu projeto e aprender muito a lidar melhor com meus medos, ansiedades e controlar melhor o que sinto. Você precisa de uma caneta que funcione, um caderninho que esteja por aí escondido e um coração aberto pra colocar essas coisas boas na sua vida em forma de hábito. Quem vem comigo?