Território Mulher: Corpo, Emocões e Maturidade com Mônica Rocha

Você sabe escutar o que a sua dor quer dizer? (Com Isalu Teixeira)

O que o seu corpo está tentando te dizer? Uma dor, uma tensão, um desconforto ou aquela sensação de que alguma coisa não está bem podem ser sinais de que o corpo está pedindo atenção. Mas será que estamos realmente escutando esses sinais? No Voz Delas, Isalu Teixeira trouxe para a conversa a relação entre corpo, emoções, consciência corporal e saúde integral. Um olhar para a forma como percebemos o nosso corpo, para aquilo que ele manifesta e para a importância de desenvolver uma escuta mais consciente de nós mesmas. Porque escutar o corpo também pode ser uma forma de cuidar de si. 🎧 Ouça a conversa completa com Isalu Teixeira no Spotify e nas outras plataformas do Território Mulher. Siga o Território Mulher no Spotify para acompanhar esta e outras conversas sobre saúde, bem-estar e a mulher em suas diferentes fases da vida. 🔗 Encontre o Território Mulher no Linktree: https://linktr.ee/territoriomulher ✨ Você tem um trabalho que transforma a vida de outras mulheres e gostaria de fazer parte do próximo podcast? Envie uma mensagem pelo WhatsApp: https://api.whatsapp.com/send?phone=351918244190&text=sua%20mensagem