O “tá pago” pode atrapalhar sua atividade física

Notas do episódio

A neurocientista Carla Tieppo explicou, no Nova Manhã, os mecanismos cerebrais que podem ajudar ou atrapalhar nossas atividades, entre elas o hábito de praticar exercício físico. Nossa colunista deu dicas para criarmos vivências emocionais capazes de nos ajudar a seguir com nossos propósitos. Uma delas é deixar de lado o famoso “tá pago”!