CARBOFOBIA - O GRANDE MEDO DOS CARBOIDRATOS I Coach Sérgio

Notas do episódio

Você já ouviu falar em "carbofobia"? É o medo excessivo de comer carboidratos. Muitas pessoas são acometidas por essa condição e acreditam que o carboidrato é um grande vilão. Será mesmo que comer arroz, batata, macarrão e outros tipos de carboidratos pode comprometer seus resultados ou até mesmo fazer mal ao seu corpo como muitas pessoas estão acreditando?